健康

やっちゃいました腰。 少し前から痛いなぁ～と思っていたものの辛抱してたんですけど、痛みに心が折れました。 自分の体の弱さだから仕方ないので、この先を考えていろいろと行動していこうと思ってます。 まずは、ハローワークに行くところからかな。

ビリー隊長復活してるやん！ 懐かしさのあまりについ声が出てしまいそうでしたｗ 同じように、ビリー隊長の顔を久しぶりに見た方も多いのではないでしょうか。 当時は、かなりキツく感じて諦めてしまう方も少なくなかったように記憶しています。 今回の「令和版 ビリーズブートキャンプ」は、どんな風になっているんでしょう。

新型コロナウィルスの影響が日増しに大きくなって来ています。 緊急事態宣言も拡大され、不安も大きくなっているのではないでしょうか。 受けられる支援に対しても、複雑な部分があったり「対象者は誰になるの？」といったところがわかりにくいものもあります。 そこで、今回はたまたま見つけた「新型コロナ対策支援カード」を紹介しておきます。 このカードを参考に「今、あなたが受けられる支援は何？」というのを把握しやすくなるのではないでしょうか。 また、どこに申請すればいいのかも簡易的に書かれていますので、こちらも参考になると思います。

お腹の脂肪が気になりだしたら…。 なんて、宣伝文句も聞こえてきそうですね。 ダイエットをしている人でも、特にお腹の脂肪は減りにくいそうです。 私も、ダイエットはしていませんが、下腹辺りがぽっこりしてきだしました。 で、なんで「お腹の脂肪は減りにくいのか？」なんですけど、いろんな医学的なものとかありますけど、私が一番「なるほど、それは減りにくいよね」と納得してしまった理由を紹介しておきます。

筋トレしているのに、筋肉がついてないって感じることありますよね。 腹筋してるはずなのにお腹のポッコリも取れないと感じたり。 運動しているのに体重が減らないとか。 様々な思いを持って、筋トレを始めたけど思うような効果が出ない時は、いつもとは違うやり方で筋トレをしてみると変化が表れるかもしれませんよ。

緊急事態宣言が、2020年4月7日に行われました。 私の勤める会社ではこれまで、手洗い徹底等を重点的に言われていましたが、 緊急事態宣言が発令されて、改めて訓示を受けました。 まだまだ、甘いなと感じる事かもしれませんが、一例としてお読みいただければと思います。

本人の意思をまったく無視して出て来る加齢臭や体臭。 仕方ない部分はあるとはいえ、出来る限り抑えたいものです。 日本人は特に臭いに敏感な部分もありますし、臭いが原因で人との関係に影響が出てしまっても悲しいことです。 今回は、加齢臭や体臭がどこから臭ってくるのか？臭いの原因は何？改善方法はあるのか？と、いったあたりを記事にしておこうかと思います。 専門的な言葉は使わずに出来るだけわかりやすく書いていますので、参考にしてみてください。

オートミールを毎朝食べるようになってしばらく経ちました。 大きな変化と言えば、快腸以外には大して感じでないですね。 美味しいからいいですけどｗ で、今回は、いつものオートミールが無かったので違う種類のものを買ってきました。 これで食べ比べができます。 どんな違いがあったのか見て行きましょう。 比較したのは、カナダ産(いつもの)とリトアニア産(今回購入)になります。

太りたいなんて贅沢な…。 そう思うかもしれませんが、本人はそう思ってるんですよ。 痩せたいと思ってる人と同じぐらいに太りたいと思ってる人はいます。 何をしても太れない。 こういった人も少なくないと思います。 脂肪ではなく、体重を増やしたいと思っている私や同じ気持ちの人の参考になればと思います。

興味本位で食べ始めたオートミール。思いのほか飽きる要素はなく毎朝食べるのが楽しみになっています。そんなオートミールを食べ始めて1週間ほど経ちましたけどどんな変化が起きたのか記事にしてみます。