健康

最大心拍数を超えたらどうなるのか？ってのが気になりまして。心臓の働きや適切な心拍数も含めて調べてみました。最悪な状態にはなりたくないですけど、一応はその前にストップかけてくれそうな気がしました。無理をしちゃいけないって事はよくわかりましたｗ

脳細胞を増やすには筋トレがいいと、どこかで聞いたような気がしまして。もしそうなら筋トレしたほうがいいし、そうでなくても筋トレはしないよりしたほうがいいと思ってる。脳細胞が筋トレで増えるなら、痴ほう対策にもなるのかな？年代的に真剣に考えてしまう。

すい臓がんの早期発見が出来るかもしれない。そんな期待を持たしてくれるようなニュースがありました。元々自宅でガン検査のキットを出していた会社が、すい臓がんを早期に発見できるかもしれないといった新しい技術を生み出したみたいです。

コロンワクチンの接種が2回目まで終了しました。とりあえずはこれで一旦落ち着いた。完全じゃないけど感染確率は下がったと思っていいのかな。ワクチン接種前に用意したいものは以前に書いてますけど、実際に用意したものと接種後の副反応について書いておきます。

口臭対策と言っても、基本タバコを吸うので禁煙しない限りは何とも言えないけど、マウスウォッシュを使ってある程度でも口臭対策出来ればいいなと。そこで、汚れが見えるかもしれないと知ったノッシュを使ってみました。また、マウスウォッシュを使うと逆効果という意見もあるのでその辺りもチェックしておきます。

コロナワクチン接種後の副反応。これがなかなか不安を煽る。いろんなことを見たり聞いたりしてるとワクチン接種が怖くなる。けど、感染確率を下げるにはワクチン接種も必要だと思うので、いっそのこと「副反応はおきるもの」として考えて準備しようと思った。

新型コロナのワクチン接種について先日記事にした後、「ワクチン接種は場所によってメーカーが違う」って事を知りました。ワクチンのメーカーを選べるなら、希望するメーカーのワクチンを出来る場所で接種したいなと思います。

dhcのマルチビタミンを買ってきました。先日、自分に足りない栄養素は何だろうと調べてみた時に「ビタミンC」が全然摂れてないなと気付き、良い物探してました。最初は、簡単にブロッコリーを買ってみたんですけど、処理が面倒だしコスパが微妙に感じたんですよね。