健康 50代から始めるウォーキング・ジョギング・筋トレ・ヨガ：健康維持のための無理ない始め方
50代から健康維持のために運動を始める方が増えています。ウォーキングやジョギング、筋トレ、ヨガなどは無理なく始められる運動の代表格です。この記事では、それぞれのメリットや具体的な始め方、注意点を詳しく解説します。心と体を健やかに保ちながら、無理なく楽しく運動を生活に取り入れましょう。
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お金 50代からの資産形成：NISA・iDeCoから始めるお金の増やし方
老後に備える資産形成は50代からでも遅くありません。NISAやiDeCoを中心に、日本の税制や金融商品をわかりやすく解説。株式・投資信託・債券・不動産などの選び方や注意点を押さえて、豊かなセカンドライフへ第一歩を踏み出しましょう。
スキル 50代で広がる働き方とキャリアの選択肢は会社員だけじゃない!?
人生100年時代と言われる現代では、50代前後での「キャリアの転換期」に注目が集まっています。本記事では、仕事とキャリアを取り巻く変化や、キャリアチェンジを考える際に押さえておきたいポイント、実際に行動を起こすためのステップなどをわかりやすく解説しています。
健康 定期検診の重要性とは？ ～健康を守るための第一歩～
定期検診は、生活習慣病やがんなどの重大な疾患を早期に発見し、予防・管理するための欠かせないステップです。本記事では、定期検診でチェックできる主な項目や、50代の方にも取り入れやすい受診のポイントを詳しく紹介しています。
健康 生活習慣病を予防・管理するために知っておきたいこと【50代編】
50代は基礎代謝の低下やストレスなどにより、生活習慣病のリスクが高まる時期です。本記事では、高血圧・糖尿病・心疾患などを予防・管理するために意識したい生活習慣や、50代からでも始められる具体的な対策を詳しく紹介しています。今からでも遅くない健康づくりで、セカンドステージをより豊かに過ごしてみませんか？
健康 50才になったら届くものがあるんですよ
50歳になっても大きな病気もなくここまで来ましたけど、やっぱりガタは来るものなのでしょう。がんも50代が多いと聞きます。なのでその対策のためにも「がん検診」はしといた方がいいよ！って感じで2通のお葉書が届きましたｗ