健康 エアロバイクはアルインコのAF5900を使ってます エアロバイクを週に5~6回使います。1回に15分程度。心拍数の変化を見ながら、どれぐらいの心肺機能を持っているか?とかも測れる。といっても外にあまり出ないので運動不足解消で乗ってるようなものです。エアロバイクはいろんなものありますけど、機能が豊富でも乗ってあげないと全く意味がありません。 2020.10.05 健康
健康 家で自転車漕いで日本一周の旅も実現できそうな世の中になりました。 家に籠りっきりじゃ運動不足になりそう。 だからといって、不要不急の外出は避けたいし、そもそも引きこもりw なので、エアロバイクをちょろっと漕いでみる。 もともと、自転車で出かけるのが好きで、大阪から和歌山の潮岬に行った事が忘れらない思い出になってますw 移り変わる景色を眺めながら、エアロバイクに乗れたら楽しいのになぁ…。 なんていう贅沢な考えを実現された方がいました! 2020.05.01 健康趣味