生活習慣病

50代は基礎代謝の低下やストレスなどにより、生活習慣病のリスクが高まる時期です。本記事では、高血圧・糖尿病・心疾患などを予防・管理するために意識したい生活習慣や、50代からでも始められる具体的な対策を詳しく紹介しています。今からでも遅くない健康づくりで、セカンドステージをより豊かに過ごしてみませんか？