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心肺機能

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健康

心肺機能の低下が気になりだしたので心肺機能を高める運動始めます。

心肺機能が低下してる!って最近強く感じます。これまでこなせてた事がキツクなってたりして、かなりの心肺機能低下が気になってます。なので、これからは毎日とは言わないまでも、せめて休日には、心肺機能を高めるような運動をしたいと思います。
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